為引起廣大學生對睡眠的重視，提高我校學生的健康睡眠質量。2018年3月21  日世界睡眠日到來之際，校學生處在一食堂門口舉辦了“規(guī)律作息，健康睡眠”主題教育活動。

活動中，學生處積極呼吁學生參與到“為睡眠打卡”的行動中來，督促學生養(yǎng)成規(guī)律作息的好習慣；針對大學生常見的睡眠問題，提供建議，并發(fā)放眼罩、耳塞等有助于睡眠的物品；借助學生處微信公眾號進行宣傳，針對不同類型的睡眠困擾提供改善建議，并下發(fā)相關資料。

此次活動，不僅宣傳了健康睡眠的知識，為受睡眠問題困擾的學生提出了科學合理的建議，還引起了我校學生對睡眠重要性的關注，對改善學生睡眠質量起到了一定的促進作用。

（學生處）